Даже у самых сложных ситуаций есть положительные моменты: кризис коронавируса можно обратить в возможность развить родительские навыки и стать еще более близкими и родными.
Первые качества, которые мы можем потренировать – это открытость и правдивость. Расскажите ребенку о происходящем на его уровне понимания. Например, что в мире заболело очень много людей. Обязательно добавьте, что вы в безопасности, а врачи и ученые по всему миру работают над лекарством. А дома вы сидите именно для безопасности, и никто в этом не виноват. Не надо скрывать наличие кризиса даже от малышей. Они чувствуют ваше напряжение и беспокойство и реагируют на этот фон. Может быть, дошкольник и не задаст вам вопросов, но его поведение изменится. Кто-то станет более капризным, кто-то настойчивым. Их могут даже начать мучить страшные сны. Ваш рассказ о реальности поможет ребенку понять причину беспокойства. А это, в свою очередь, позволит справиться со страхами и переживаниями.
Следующие навыки для тренировки – забота о себе и семье. Вместе с ними развиваем ответственность. И, так как ситуация критическая, а значит – трудная, вам нужна помощь. А ребенок станет вашим помощником. Когда малыш уже знает о вирусе, стоит рассказать ему, как можно и нужно заботиться о себе, а значит, и о семье, ведь он – её часть. Он может взять на себя ответственность и мыть руки, протирать стол, кухонные поверхности и пульт от телевизора, чихать в локоть, принимать витамины для поддержки иммунитета. Или его помощью может стать напоминание маме или папе об этих важных вещах.
Мы развиваем ответственность в ребенке, когда ее даем. Можно рассказать о том, что иммунитет здорово снижается от недосыпа и сбитого режима, от неполезных продуктов. Один из вариантов важной помощи – отслеживание времени и режима. Составьте вместе ежедневный план: когда пора готовить обед, когда пора отдыхать или спать, а когда время учиться чему-то новому или играть.
Что нужно во время
карантина?
Давать отдыхать – сон и свежий воздух необходимы для здоровья. Давайте ему, да и себе тоже, время отдохнуть от всех. Общение с детьми – это огромная эмоциональная нагрузка, и важно выделять время на подзарядку.
Давать выражать тревогу – даже у школьника, которому все понятно, могут возникать страхи и опасения. Задавайте вопросы, выясняйте и помогите ребенку осознать, что его тревожит, о чем он думает.
Давать возможность поскучать. Часто родителям кажется, что они должны развлекать детей, чтобы детство было счастливым. Не становитесь аниматором для своего ребенка. Это закрывает им возможность придумывать что-то самим. Когда ребенок приходит и говорит, что ему скучно, не давайте ему никаких устройств. Предложите ему самому придумать игру или занятие.
Дайте возможность иметь важное дело. Ребенок начинает «беситься и сходить с ума», если у него нет деятельности, у которой есть цель и значимость. Такой важной работой могут быть: помощь по дому, учеба, забота о родителях или бабушках-дедушках.
Давать время и место использовать энергию. В критической ситуации стоит ослабить некоторые правила. Например, можно прыгать на кровати или драться подушками. Присоединяйтесь и сами к этим процессам. Так вы сохраните рассудок, снимете напряжение, и отношения станут ближе и теплее.
Сейчас многие театры, музеи, обучающие программы (в том числе и для детей) и онлайн-библиотеки открыли свободный доступ к своим ресурсам. Используйте карантин как время для создания ярких воспоминаний и теплых отношений с каждым членом семьи.
Алла Рамасвами
Алла Рамасвами – специалист по воспитанию и детско-родительским отношениям, Montessori Primary teacher AMI, M. Ed, преподаватель и экс-декан школы «Наши дети» в Международном Центре Консультативных Технологий.
