Переживаете из-за неприятного запаха изо рта? Не думайте, что вы одиноки: многие люди периодически замечают, что их дыхание потеряло свежесть и комплексуют по этому поводу. Как поступить в такой ситуации, рассказал доктор.

У доктора Энтони Юна из Детройта, США, кажется, есть полезные советы на все случаи жизни. Он упомянул, что часто используемые при проблеме не свежего дыхания мятные жвачки и леденцы в корне не изменят ситуацию, а лишь немного замаскируют неприятный запах. Чистка зубов поможет немного лучше, однако самым верным средством, по мнению доктора Юна, является скребок для языка. Ведь именно на нем скапливается огромное количество бактерий, которые активно размножаются во влажной среде и чаще всего являются источником неприятного запаха.

Еще Бока Ратон, которая работает стоматологом во Флориде, США, подтвердила эффективность описанного доктором Юном метода, а также добавила еще несколько советов по уничтожению неприятного запаха изо рта.

Во-первых, она рекомендует отказаться от ополаскивателей для ротовой полости, которые содержат в составе спирт. Во-вторых, посоветовала пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания и появления запаха изо рта по этой причине. По мнению доктора Ратон, правильный уход за ротовой полостью должен состоять из двухминутной чистки щеткой утром и вечером, а также обязательного применения зубной нити и скребка для языка.

Если и эти советы не помогают избавиться от неприятного запаха, стоматолог советует проверить у отоларинголога миндалины, чтобы исключить их заражение. И, конечно, она рекомендует посещать дантиста каждые полгода, чтобы «поймать» любую проблему в зародыше и не дать ей развиться.

Пользователи в комментариях высоко оценили советы врачей. «Да, следить за водным балансом крайне важно. Поверьте мне», – написал один из них. «Если ваши миндалины в порядке, но запах не уходит, обратиться также можно к гастроэнтерологу, чтобы он проверил ваш желудочно-кишечный тракт», – добавил другой.

Источник: «Детали», Orbita.co.il

Фото: Depositphotos.com