Если ввести в Google слово «пандемия», то, разумеется, значительная часть появившейся информации будет связана с коронавирусом. Однако еще до того, как Covid-19 стал неотъемлемой составляющей нашей жизни, Всемирная организация здравоохранения и эксперты в сфере общественного здоровья предостерегали: на планете появляется все больше и больше опасностей, угрожающих нам.

1. Ожирение

На протяжении многих веков одним из главных врагов человечества и причиной массовых смертей был голод. Сегодня голод не исчез, но наряду с ним культ изобилия и глобализация породили противоположную проблему: ожирение, как следствие возможности кушать когда угодно, что угодно и сколько угодно.

В 1997 году ВОЗ объявила ожирение глобальной проблемой, а в 2020-м опубликовала данные, согласно которым более 1,9 миллиарда человек старше 18 лет имеют избыточный вес, а 650 миллионов из них страдают ожирением, чрезвычайно вредным и опасным. Если эта тенденция сохранится, к 2030 году более половины населения планеты в той или иной степени будет иметь избыточный вес.

В Израиле, по данным Минздрава, каждый четвертый страдает от ожирения или избыточного веса, и примерно 4 тысячи человек ежегодно умирают от прямых или косвенных последствий, вызванных им. В 2018 году профсоюз медиков Израиля заявил, что ожирение надо считать болезнью, которую нужно лечить.

• Одиночество

Последние два года наглядно продемонстрировали, каково это – чувствовать себя одиноким, запертым в четырех стенах у себя дома. Одиночество вредно и для психики, и для физического состояния, отражаясь на уровне холестерина и сахара в крови, появлении воспалений и функциях мозга.

Еще до коронавируса ВОЗ предупреждал, что одиночество само по себе – пандемия, зачастую она – удел пожилых, но новые исследования показывают, что молодые люди и подростки страдают от одиночества гораздо чаще, чем их родители.

• Стресс и тревога

В 2016 году ВОЗ выступила с предупреждением о хроническом стрессе, назвав его «самой опасной эпидемией 21 века».

Следует подчеркнуть, что стресс – очень важная эмоция, издревле помогавшая людям и животным оперативно реагировать на угрозы, множа тем самым шансы на выживание. Но в современном мире от стресса больше ущерба, чем пользы, поскольку он уже не возникает в качестве ответной реакции на отдельную опасность, но сопровождает нас каждый день во время вождения автомобиля, работы, учебы, в бессмысленных спорах и бесчисленном множестве других мелких или крупных неприятностей.

ВОЗ отметчает, что «в современном мире уровень стресса и разного рода злоключений только растет, трансформируясь в некую «новую норму», приводя к снижению производительности и повышая риск заболеваний, развивающихся медленно и незаметно – таких, как высокое кровяное давление, диабет, болезни сердца и хронические воспаления. Все это может прогрессировать в условиях постоянного стресса».

• Болезнь Крона и другие воспалительные заболевания кишечника

Болезнь Крона —воспалительное заболевание кишечника, которое, как предполагается, особо распространено среди евреев ашкеназского происхождения в частности, а в целом – у людей, живущих в регионах с высоким социально-экономическим статусом. Заболевание считается генетическим, но в последние десятилетия его диагностируют у большего, чем раньше, количества людей. По оценкам экспертов, причины могут быть как в росте осведомленности о самом заболевании, так и в использовании определенных препаратов, вроде противозачаточных таблеток или нестероидных противовоспалительных. Кроме того, удалось установить, что болезнь Крона чаще встречается у курильщиков.

В Израиле от воспалительных заболеваний кишечника страдают 40 тысяч человек. Хорошая новость в том, что сегодня легче выявить болезнь Крона и должным образом смягчить проблему. Среди симптомов воспалительных заболеваний кишечника – запор, рвота, боль в животе, диарея и лихорадка. И, хотя болезнь Крона считается хроническим неизлечимым заболеванием, ее течение можно контролировать, облегчив пациенту жизнь с помощью как препаратов, так и более подходящей диеты.

• Эндометриоз

Согласно разным оценкам, эндометриоз встречается у 10-15 процентов женщин детородного возраста. Невзирая на то, что болезнь считается весьма распространенной, время, которое проходит до установления диагноза, в среднем составляет около двенадцати лет.

Заболевание может сопровождаться значительными менструальными болями, усилением менструальных кровотечений, болями при половом акте, желудочно-кишечными расстройствами, болями и болезненными ощущениями в области малого таза, хронической усталостью, депрессией и даже трудностями с зачатием. Ученые до сих пор не могут однозначно объяснить причины развития эндометриоза. Наверное, потому он считается одним из самых исследуемых за последние годы заболеваний.

В марте 2021 года министерство здравоохранения признало эндометриоз хроническим заболеванием. И, стало быть, в «корзине здоровья» предусмотрено его лечение. Это, помимо прочего – итог усилий, которые давно предпринимало «Израильское сообщество эндометриоза». Эта организация очень многое делает, чтобы повысить уровень осведомленности об этом заболевании, стимулирует соответствующие исследования, заботится об обеспечении прав женщин, сталкивающихся с этой серьезной проблемой.

• СПИД и ВИЧ

Вирус ВИЧ, впервые обнаруженный в 1981 году, унес с той поры более 25 миллионов жизней во всем мире. СПИД, развивающийся при отсутствии лечения ВИЧ-инфекции через несколько лет с момента заражения, до сих пор определяется Всемирной организацией здравоохранения как ныне существующая всемирная пандемия.

Избавиться от ВИЧ невозможно, но в его лечении наметился серьезный прогресс: сегодня носители ВИЧ, которые проходят медикаментозное лечение, не могут заражать других и сами не страдают от неблагоприятных последствий. Недавние исследования показывают, что 99% тех, кто регулярно проходит профилактическое лечение (PrEP), невосприимчивы к инфекции.

В ряде стран, особенно там, где субсидируется профилактическая помощь пациентам из групп риска, в последние годы наблюдается снижение числа инфицированных. В Израиле в 2020 году произошло снижение уровня заражения на 6,7% по сравнению с 2019 годом. Израильские эксперты надеются на дальнейшее снижение благодаря удешевлению профилактики и повышению уровня осведомленности о важности периодических медосмотров. Но в некоторых странах мира темпы заражения, напротив, только увеличиваются.

• Хронические воспаления

Воспаление – одно из важных видов оружия, которыми располагает арсенал иммунной системы. Оно помогает бороться с бактериями и вирусами, но в некоторых случаях именно эта, столь жизненно важная реакция организма, может оказаться чрезмерной и вредной. К примеру, стойкое и масштабное воспаление может послужить триггером для аутоиммунных заболеваний, диабета, сердечных заболеваний и даже некоторых видов рака.

Воспаление может возникнуть, прогрессируя, в результате от не зависящих от нас факторов, таких как рана, травма или инфекция. А с возрастом заболеваемость, вызванная хроническими воспалениями, в среднем только растет.

В то же время есть факторы, усугубляющие риск хронических воспалений, и их, безусловно, можно контролировать. Среди прочего, исследования показывают, что продукты с высоким содержанием жиров и углеводов, стресс, проблемы со сном, курение и ожирение — могут ускорить темпы воспалительных процессов и, следовательно, сопутствовать риску заболеваний, о которых говорилось выше.

• Болезни сердца

В отличие от других угроз, вошедших в этот «черный список», начиная с восьмидесятых годов прошлого века в Израиле наблюдается неуклонное и последовательное снижение летальных исходов от данного вида заболеваний. Тем не менее, сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются второй по распространенности причиной смертности в нашей стране. Тогда как в мире они – на первом месте в списке причин летального исхода.

• Рак

Так же, как и болезни сердца, угроза онкологического заболевания всегда будет присутствовать, увы, в нашей жизни. В Израиле это – самая распространенная причина смерти. Риск заболеть раком возрастает по мере старения, а также с повышением   уровня жизни. В обозримом будущем вряд ли удастся одолеть все его разновидности и проявления – однако возможности диагностики, методы лечения и реабилитации постоянно совершенствуются. Желательно уяснить, находитесь ли вы в группе повышенного риска, и с этой целью следует изучить историю семьи, а также пройти тестирование, которое оценит потенциальный уровень риска.

1. Неврологические заболевания

Различные заболевания способны оказать влияние на мозг и нервную систему таким образом, что в некоторых случаях результат может быть необратимым. Наиболее известными заболеваниями этой группы считаются деменция, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, ALS (боковой амиотрофический склероз – прогрессирующее заболевание нервной системы, при котором поражаются моторные (двигательные) нервные клетки в коре головного мозга и спинном мозге – прим. «Детали») и другие.

Подобно раку и сердечно-сосудистым заболеваниям, степень риска возрастает по мере старения. И поскольку сегодня продолжительность жизни выше, чем в прошлом, риску неврологических заболеваний подвергаются все больше и больше пожилых людей. Сегодня нет способа их предотвратить, зато существует множество разнообразных методик, призванных снизить риск их прогрессирования и даже замедлить темпы развития болезни, если она случилась.

Ученые и исследователи считают, что главная задача в этом направлении – бросать вызовы своему мозгу на протяжении всей своей жизни, снижая тем самым риск заболеваемости в пожилом возрасте: от решения кроссвордов и головоломок, изучения нового языка – вплоть до игр и танцев.

Маор Мойгер, Источник: Walla, Orbita.co.il