Сок из красных апельсинов насыщает витаминами и микроэлементами. Кроме того, такой напиток помогает поддерживать здоровье сердца и мозга.

Эксперты пришли к выводу, что наиболее полезен сок из красных апельсинов.

Об этом пишет The Daily Mail. Именно он, согласно выводам ученых, способен укрепить сердце и улучшить мозговую деятельность.

Красные апельсины, которые растут в регионе Средиземноморья, насыщены антоцианинами, которые представляют собой соединение флавоноидов, которые, в свою очередь, являются мощной группой антиоксидантов. Польза последних заключается в том, что они не только помогают защитить организм от болезней, но также предотвращают преждевременное старение.

Антоцианины связаны с улучшением сердечно-сосудистого здоровья, предотвращением рака и улучшением когнитивного функционала. А включение красного апельсинового сока может оказать весьма заметное влияние на здоровье и вес человека, говорится в статье.

Учитывая, что не все жители земного шара могут купить свежие красные апельсины, ученые предлагают пить их сок.

Исследования также показывали, что именно этот сок помогает быстро похудеть, по сравнению с водой или обычным апельсиновым соком, добавили специалисты.

Автор материала: Тали Малкина

Источник: Telegram NEWSru.co.il, Orbita.co.il, Фото: pixabay.com