Врач-дерматолог Азза Халим рассказала, что нужно сделать, чтобы кожа была более эластичной и здоровой. Лицо является нашей визитной карточкой, поэтому за кожей в этой области, да и не только, нужно регулярно и ответственно следить. Врач-дерматолог Азза Халим отметила, что в этом деле могут помочь некоторые продукты. Об этом сообщает Actualnews.

Специалисты порекомендовали обогатить рацион куриными яйцами, потому что в их составе содержатся важные белки, а также полезный холестерин и пигмент лютеин, который способствуют улучшению состояния кожи, в частности делают ее более сияющей и эластичной.

А вторым продуктом являются орехи. Врачи отметили, что они содержат большое количество витаминов и антиоксидантных веществ, которые укрепляют сосуды и сердце, а еще благоприятна влияют на кожу лица.

Чтобы получить усиленный эффект, важно пересмотреть свой рацион в целом и больше заниматься физической активностью, а также отказаться от вредных привычек.

Автор материала: Кати Гиршин, Источник: Telegram NEWSru.co.il, Orbita.co.il