Этот продукт содержит витамины, микроэлементы и другие вещества. Основу рациона должны составлять овощи, поскольку они обогащают организм различными полезными соединениями, которые защищают его от опасных заболеваний. Одним из самых эффективных природных антибиотиков является чеснок. Об этом на своем Telegram-канале рассказала врач Мария Вороненко.

По словам специалиста, этот продукт считается идеальным защитником от развития рака легких. Люди, употреблявшие три зубчика сырого чеснока дважды в неделю, снизили риск заболеть раком легких на 40 процентов.

Пряный овощ содержит флавоноиды, стимулирующие выработку глутатиона. Также данное вещество ускоряет выведение токсинов и канцерогенов.

«Курсор» писал ранее, что чеснок — это незаменимый ингредиент в кулинарии, но его шелуха также имеет много полезных свойств, которые могут быть использованы в садоводстве. Например, чесночная шелуха богата витаминами С, К и Е, а также антиоксидантами, и может быть использована как естественное удобрение для растений. Для этого ее нужно просто добавить в свой домашний компост.

Автор материала: Кати Гиршин, Источник: Telegram NEWSru.co.il, Orbita.co.il