Эсперанса Кортинас из Оренсе прекрасно чувствует себя в свои годы. 106-летняя Эсперанса Кортинас из Оренсе из Испании не только пережила две мировые войны и пандемии, но и продолжает прекрасно себя чувствовать. По словам женщины, сохранить бодрость и здоровье ей помогает ежедневное употребление кофейного ликера. Об этом пишет mirror.co.uk.
Эта женщина, отметившая свое 106-летие, родилась 4 декабря 1916 года. Несмотря на свой почтенный возраст, она по-прежнему наслаждается танцами несколько раз в неделю и играет в карты со своими друзьями. Каждый день точно в полдень она наслаждается своей любимой порцией напитка.
В интервью местным СМИ она сказала: «Мне до сих пор нравится выглядеть красиво. Если однажды я этого не сделаю, моя дочь заставит меня. Вы должны заботиться о себе. Я хожу на танцы несколько раз в неделю, играю в карты, много улыбаюсь, и, конечно же, каждый день выпиваю порцию кофейного ликера».
Недавнее исследование назвало провинцию Оренсе столицей долголетия в Испании, поскольку в ней более 300 из 300 000 жителей достигли возраста 100 лет. Долголетие в Оренсе объясняется высоким качеством жизни, термальными ваннами, местными продуктами и отсутствием промышленных предприятий, загрязняющих окружающую среду.
Ранее «Курсор» также сообщал, что исследователи разработали инновационный тест, позволяющий оценить вероятность долголетия у человека, не выходя из дома. Он основан на физической активности и состоянии мышц, которые играют важную роль в продлении жизни.
Эксперты стремились выяснить, насколько эти факторы могут быть предикторами продолжительности жизни, и разработали соответствующий тест. Он позволяет оценить уровень физической активности и силу мышц, что существенно влияет на шансы на долголетие.
Теперь каждый желающий может самостоятельно проверить свои показатели, не выходя из дома, и получить представление о своих шансах на долгую и здоровую жизнь. Это инновационное решение открывает новые возможности для всех, кто стремится к активному и продолжительному существованию.
Автор материала: Эли Шнайдер, Источник: Telegram NEWSru.co.il, Orbita.co.il
