Доктор бьет тревогу: энергетические напитки представляют опасность для здоровья. Популярные благодаря быстрому приливу энергии энергетические напитки могут принести больше вреда, чем пользы. Доктор Юн, врач из TikTok с миллионами подписчиков, недавно предостерег от употребления этих напитков, указав несколько причин.

По словам доктора Юна, избыток кофеина в энергетических напитках может нарушить мужскую фертильность. Исследования показывают, что высокое потребление кофеина может нарушить гормональный баланс и повлиять на репродуктивное здоровье.

Он также указывает на связь между энергетическими напитками и беспокойством. Кофеиновый толчок может вызвать или усугубить чувство нервозности и тревоги.

Пожалуй, наибольшую тревогу вызывает опасное взаимодействие между энергетическими напитками и алкоголем. Доктор Юн объясняет, что стимуляторы, содержащиеся в энергетических напитках, маскируют депрессивное действие алкоголя. Это может привести к ложному ощущению трезвости, увеличивая риск вождения в нетрезвом виде и других опасных поступков.

Хотя энергетические напитки могут дать временный заряд бодрости, их потенциальный риск для здоровья очень велик. Крайне важно следить за потреблением и искать более здоровые альтернативы для повышения энергии.

Достаточное количество сна, вода и сбалансированное питание – все это проверенные способы чувствовать себя более энергичным в течение дня.

Автор материала Ирен Давид. Источник: Telegram NEWSru.co.il, Orbita.co.il., Вести Израиль по-русски.