Душ для нас – одна из повседневных радостей. Он освежает кожу и дарит бодрость, не говоря уже о множестве других преимуществ, включая улучшение кровотока.

Однако мнения экспертов о том, следует ли принимать душ ежедневно, разделились. Основываясь на результатах исследования, доктор Крис, резидент шоу This Morning, рассказал, какие риски для здоровья связаны с ежедневным принятием душа.

“Это может быть вредно, поскольку на коже существуют полезные бактерии. Эти микроорганизмы благотворно влияют на здоровье кожных покровов”, – объяснил врач.

Поэтому, по его словам, ежедневный душ может смыть эти полезные бактерии.

Как правило, здоровая кожа сохраняет липидный барьер и баланс полезных бактерий и других микроорганизмов.

“Гигиенические процедуры удаляют эти бактерии, особенно если вы используете горячую воду. Это может стать причиной ряда осложнений”, – поясняется на сайте Harvard Health.

В публикации университета также говорится: “Сухая и потрескавшаяся кожа способствует проникновению бактерий и аллергенов через липидный барьер, который должен сохраняться в покровах, что становится причиной кожных инфекций и аллергических реакций”.

Кроме того, полезные бактерии убивает антибактериальное мыло.

Доктор утверждает: “Это нарушает баланс микроорганизмов на коже и способствует появлению более агрессивных и устойчивых к антибиотикам организмов”.

В обзоре статьи, опубликованной в журнале Emerging Infectious Diseases, были выделены факторы, доказывающие наличие взаимосвязи между чистотой кожи и инфекциями, изучено влияние мытья на целостность кожных покровов и даны рекомендации по уходу за ними.

Согласно обзору, широкое использование противомикробных средств и частое мытьё вызывает обеспокоенность по поводу появления антисептической резистентности и повреждений кожного барьера.

В статье были рассмотрены исследования, где изучается влияние мытья рук. Согласно результатам, медицинский персонал, страдающий от повреждений кожи рук из-за частого мытья и ношения перчаток, привлекает больше инфекционных агентов.

Исследователи пришли к следующему выводу: частое мытье повреждает кожу, а потому контрпродуктивно.

Не менее важно рассказать о пользе для здоровья, которую может принести принятие душа.

В беседе с Cleveland Clinic дерматолог Шелби Хетарпал объяснила, почему душ полезен для здоровья.

“Ежедневно мы имеем дело с тысячами аллергенов. При мытье мы смываем эти аллергены, а также бактерии и вирусы. Но ежедневное купание может лишить кожу влаги. Некоторые люди принимают душ утром, после занятий в тренажерном зале, а затем еще раз перед сном. В таком чрезмерном принятии душа нет необходимости”, – сказала доктор.

Rai Al Youm, Великобритания