Когда дело доходит до здоровья, социальные сети – последнее место, где бы стоило искать советы. Однако иногда и посреди кучи мусора можно обнаружить настоящий бриллиант. Это касается появившейся в TikTok рекомендации пить ананасовый сок перед походом к стоматологу.

Любой, кто испытал на себе «удовольствие» от хирургического удаления зубов (обычно это касается зубов мудрости), знает, что после такой операции еще несколько дней на лице сохраняется сильный отек, а обычную еду приходится заменять чем-то жидким или мягким. Однако эти последствия можно предотвратить или хотя бы сколько-нибудь уменьшить. По крайней мере, так утверждают в одном популярном ролике, который посмотрели уже более 25,3 миллиона раз.

В видео, получившем 3 миллиона лайков, можно увидеть, как молодые люди выпивают огромные бутылки ананасового сока (около двух литров) в ночь перед удалением зубов мудрости, а затем показывают свои фотографии сразу после операции, через день, через два и через три, чтобы зрители могли оценить, как быстро сходят отеки благодаря выпитому соку.

В отличие от других рекомендаций в TikTok этот совет на самом деле имеет научное подтверждение. «Ананасы содержат фермент под названием бромелайн, который обладает противовоспалительным действием и отвечает за сокращение или полное предотвращение отеков, типичных для восстановления после хирургического удаления зубов», – объясняет доктор Уильям Грейвс, стоматолог, специализирующийся на челюстно-лицевой хирургии.

В одном из роликов юная Маккензи Фурман показывает, как в ночь перед удалением зубов мудрости она буквально заставляет себя выпить огромную бутылку натурального ананасового сока. Несмотря на то что изначально она была настроена скептически, вскоре после операции девушка написала, что эффект от трюка оказался «стопроцентным».

На видео заметно, что сразу после удаления зубов ее лицо было сильно отекшим, но уже на следующий день отек заметно спал, а через два дня и вовсе исчез. Что касается боли, то по шкале от 1 до 10 Маккензи оценила пережитые ей неприятные ощущения в единицу. То есть ей практически не было больно.

Мнения специалистов

Герои каждого видеоролика выпивали по несколько литров натурального ананасового сока, предположительно, чтобы насытить свой организм бромелаином. Однако этот напиток (как и большинство других фруктовых соков) содержит и другие, гораздо менее полезные вещества. К примеру, сахар – очень много сахара. И какое совпадение, что его потребление в больших количествах прежде всего вредит здоровью зубов, а также может ухудшить пищеварение!

«Просто дружеское напоминание: ананас – очень кислый фрукт, который содержит много сахара. Поэтому я рекомендую полоскать рот водой всякий раз, когда вы его едите или пьете сок из него», – подчеркнул доктор Грейвс.

Он напомнил, что сладкие напитки могут сильно повредить зубную эмаль, поэтому необходимо подождать не менее 30 минут между употреблением ананасового сока и чисткой зубов. В противном случае вы будете втирать кислоту в эмаль, разрушая ее. Причем этот совет касается не только ночи перед удалением зубов мудрости, но и сохраняет свою актуальность для любого другого дня.

Кроме того, вы должны знать, что ананас может быть проблематичным продуктом для обладателей чувствительного желудка, потому что это фрукт-аллерген. Так что, если вы собираетесь опробовать совет из TikTok на себе, вам следует сначала проконсультироваться со своим стоматологом.

Источник: Orbita.co.il